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社会人1年目で何を学べば、10年後も使えるスキルが身につくのか迷っていませんか? ビジネス書は数多くありますが、流行に左右されない普遍的なスキルを体系的に学べる本は意外と少ないものです。大石哲之氏の「コンサル一年目が学ぶこと」は、コンサルタン...

金持ち父さん貧乏父さんを読みたいけれど、長い本なので先に内容を知りたいと思っていませんか。 この名著は世界中でベストセラーになりましたが、お金に対する考え方が従来の価値観と大きく異なるため、要点を押さえてから読むと理解が深まります。貧乏父...

新潮社の「ストレス脳」は、アンデシュ・ハンセン著による精神医学に関する書籍です。2022年7月に初版発行され、ベストセラーとなっています。 新潮社の「ストレス脳」は、アンデシュ・ハンセン著による精神医学に関する書籍です。2022年7月に初版発行され...

職場でも日常でも、人間関係がうまくいかずに悩んでいませんか? 相手を思い通りに動かそうとしても反発されたり、良かれと思った行動が裏目に出たりするのは、人間心理の本質を理解していないからかもしれません。デール・カーネギーの「人を動かす」は、1...

本書は、スタンフォード大学で長年人気を博している「意志力」に関する講義を書籍化したものです。著者は、スタンフォード大学で心理学教授を務めるケリー・マクゴニガル氏です。 本書では、心理学、神経科学、経済学など、最新の科学的成果に基づいて、意...

スティーヴン・ガイズの「小さな習慣」は、個人的な成長と目標達成をサポートするための、小さな習慣を形成することの力を強調した自己啓発書です。この本では、生活を変える大きな変化を実現するために必要な、実行可能で持続可能な小さな習慣の構築方法...

人間関係の悩みや幸せになる方法について、どの心理学の本から読めばいいか迷っていませんか? 心理学の書籍は数多く出版されていますが、自分に必要な一冊を見つけるのは意外と大変です。それぞれの本がどんな内容で、どんな悩みに答えてくれるのか、事前...

紀里谷和明著『地平線を追いかけて満員電車を降りてみた』は、人生に迷いを感じている人々を導く、自分自身と向き合う物語です。 「地平線を追いかけて満員電車を降りてみた」の作品情報 リンク 書籍名：地平線を追いかけて満員電車を降りてみた 著者名：...

筋トレに興味はあるけれど、本当に効果があるのか疑問に思っていませんか? 体を鍛えるだけでなく、メンタルヘルスや仕事の効率まで改善できると聞いても、科学的な根拠がなければ信じにくいものです。Testosterone氏と久保孝史氏による「超筋トレが最強の...

ハ・ワン著『あやうく一生懸命生きるところだった』（ダイヤモンド社）は、韓国で25万部を超えるベストセラーとなったエッセイです。 本書は、会社勤めとイラストレーターのダブルワークに奔走しながらも、自分の人生に迷いを感じていた著者が、40歳を目前...