心理学– category –
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「アドラー心理学入門」 の要約・ 要点・ 感想
劣等感や人間関係の悩みを抱えて、どう向き合えばいいか分からなくなったことはありませんか? 岸見一郎氏の「アドラー心理学入門」は、アルフレッド・アドラーの心理学理論を平易に解説した入門書です。劣等感や優越性の追求といった基本概念から、仕事・... -
「ストレス脳」 の要約・ 要点・ 感想
新潮社の「ストレス脳」は、アンデシュ・ハンセン著による精神医学に関する書籍です。2022年7月に初版発行され、ベストセラーとなっています。 新潮社の「ストレス脳」は、アンデシュ・ハンセン著による精神医学に関する書籍です。2022年7月に初版発行され... -
「スタンフォードの自分を変える教室」 の要約・ 要点・ 感想
本書は、スタンフォード大学で長年人気を博している「意志力」に関する講義を書籍化したものです。著者は、スタンフォード大学で心理学教授を務めるケリー・マクゴニガル氏です。 本書では、心理学、神経科学、経済学など、最新の科学的成果に基づいて、意... -
心理学の要約・ 要点・ 感想のまとめ
人間関係の悩みや幸せになる方法について、どの心理学の本から読めばいいか迷っていませんか? 心理学の書籍は数多く出版されていますが、自分に必要な一冊を見つけるのは意外と大変です。それぞれの本がどんな内容で、どんな悩みに答えてくれるのか、事前... -
「ハーバードの人生を変える授業」の要約・要点・感想
幸せになりたいのに、何をすればいいかわからない。お金や地位を手に入れても、なぜか満たされない気持ちが残る。そんな悩みを抱えていませんか？ 幸福とは外側の条件で決まるものではなく、自分の内面から生まれるもの。その事実に気づかなければ、いくら... -
「気くばりのすすめ」 の要約・ 要点・ 感想
職場や日常生活で、もっと人間関係をスムーズにしたいと思っていませんか? 相手の気持ちを察することや、適切な言動を取ることは簡単ではなく、コミュニケーションに悩む人は少なくありません。しかし、人は一人では生きていけないからこそ、気くばりとい... -
「嫌われる勇気」 の要約と要点と感想
他人からどう思われているか気にして生きていたり、SNSのいいねや既読スルーが気になってしまう、そんな悩みを抱えていませんか？ 岸見一郎氏の「嫌われる勇気」は、アドラー心理学に基づき、他者の評価や承認を求めずに自分自身を創り上げる勇気の重要性...
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