【感想】「嫌われる勇気」の要約と要点

他人からどう思われているのかを気にして生きてきた日本人にとって、嫌われる勇気は、とても新鮮に感じる人が多いと思います。

受け入れられないという人も少なくない気がします。ただ、他者からの承認欲求が強い人・SNSのいいねが気になる人・既読スルーが気になる人の中には、救われる人も多いようです。

作品情報

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本のタイトル｜嫌われる勇気

出版社｜ダイヤモンド社

ページ数｜296ページ

発売日｜2013年12月13日

単行本（ソフトカバー）の他に、kindle（電子書籍）とAudibleでの販売があります。ビジネス系の書籍では異常なほどに売れています。国内だけで200万部超（2020年7月時点）、世界累計500万部という驚きの売上を更新しています。年間で10万部売れればベストセラーと言われる中で、過去に例がないほどに売れています。

著者

岸見一郎さん。哲学者であり心理学者。アドラー関連の著作、及び訳書が多数。メディアへの露出も多く、講演会でもアドラーに関して話をされています。

古賀史健さん。ライター。岸見一郎さんとの共著の本書以外では書籍のライティングが主。

要約

岸見一郎さんの「嫌われる勇気」は、アルフレッド・アドラーの心理学に基づき、人生の幸せを追求するためのヒントを提供する一冊です。

本書では、自己変革の重要性に焦点を当てています。主人公と哲人の対話を通じて、人は自己責任を持ち、自分自身が自分自身を創り上げる存在であるというアドラー心理学の理念が紹介されます。他者の評価や承認を求めることによって自己を奪われることなく、自分の内面と向き合い、自己実現を果たす勇気を持つことが重要だと説かれています。

また、過去の経験やトラウマに囚われず、未来への希望を持つことが幸せな人生の鍵であると述べられています。自分を知り、自己肯定感を高めることで、他者との関係もより豊かなものになります。

さらに、他者との対話を通じて、共感や理解を深めることが人間関係をより良いものにすると説かれています。人は孤独であることを受け入れ、自分と他者をつなぐ対話を大切にすることで、心の充足感を得ることができるというメッセージが伝えられます。

「嫌われる勇気」は、自己変革と他者との関係性についての示唆に富んだ一冊であり、読者にとって自己実現のための指南書となることでしょう。アドラー心理学の知恵を取り入れ、自分自身を知り、受け入れる勇気を持つことで、より豊かな人生を築くためのヒントを得ることができます。

要点

岸見一郎さんの「嫌われる勇気」は、アルフレッド・アドラーの心理学に基づき、人生の幸せを追求するための重要な要点が紹介されています。

自己変革の重要性：本書では、自己変革が人生を豊かにするための重要な要素として取り上げられています。他者の評価や承認を求めることなく、自己責任を持って自分自身を創り上げることが強調されています。
　
他者との対話の大切さ：アドラー心理学の理念を伝える哲人と主人公の対話を通じて、他者との対話が人間関係を豊かにし、心の充足感をもたらすことが説かれています。共感や理解を深めることが、より良い人間関係を築くための鍵とされています。
　
過去のトラウマからの解放：過去の経験やトラウマにとらわれることなく、未来への希望を持つことが幸せな人生の鍵だと述べられています。自己を知り、自己肯定感を高めることで、未来への希望を見つけることができるというメッセージが伝えられます。
　
孤独との向き合い方：本書では、孤独であることを受け入れる勇気を持つことが大切だと説かれています。孤独を恐れずに自分と向き合い、他者との対話を大切にすることで、心の充足感を得ることができるという考え方が示されています。
　
自己実現のための勇気：「嫌われる勇気」とは、他者から嫌われることを恐れずに自己実現の道を進む勇気のことを指しています。自己の価値を他者に求めず、自分の道を歩む覚悟が必要だと述べられています。

「嫌われる勇気」は、アルフレッド・アドラーの心理学に基づく視点から、自己変革と他者との関係性についての重要な要点を伝える書籍です。自己を知り、他者との対話を大切にすることで、より豊かな人生を築くためのヒントを提供しています。