理解力は日々の経験や学びから培われ、年齢を問わず鍛えることが可能です。トレーニング方法や専門書、ゲームなど多くのリソースがあります。理解力は物事の本質を捉え、適切な判断を下す基盤となります。本質を早く理解する力は、高められるもので、推奨される本や特定のトレーニング、ゲームを通じて、その力を伸ばす方法が提供されています。理解力が高い人は、状況の分析や対処が得意であり、これらの能力は日常生活や仕事において非常に価値があります。
理解力のまとめ
理解力は年齢に関係なく鍛えることができ、多くのリソースやトレーニング方法が提供されています。物事の本質を捉え、適切な判断を下す力を高めることが可能で、推奨される本やゲームを通じて技術を磨くことができます。理解力が高い人は状況分析や対処が得意で、日常生活や仕事において有益です。
理解力を鍛えることは何歳まで可能なのか
人間の体力は男女共に10代のうちにピークがあります。しかし理解力のように、脳に関係する能力の成長のピークは驚くほど遅いのです。もちろん、放置していて自動的に賢くなるわけではなく、成長に合わせて新しいことを覚えたり、脳に刺激を与えることが必要です。
文章を書いたり話すことは、脳にはとても良い刺激になります。同様に、指先を使って何かをすることは、脳に刺激になります。本を読むにしても、脳の刺激と考えると、普通に黙読するよりも、声に出すのが良い刺激になりますし、早く読む高速音読や感情を込めて朗読することは、話す・聞く・読むを同時に行うことで、脳に良い刺激になります。
脳の理解力のピークは50歳前後とされていますが、ピークを過ぎたとしても、刺激を続けてきた人と何もしてこなかった人とでは大きな差が生まれます。
理解力を鍛えるトレーニング
理解力を身につけるため、高めるためには、日々の基礎的なトレーニングが必要です。
重要なことは3つあります。「言葉を知ること」「理解は全体から細部へ向かう順番で」「疑いを持って考える」。以上の3点です。具体的には、「詳しくはこちら」をご覧ください。
理解力を身につけるなら、いずれも重要な基本的なことです。
理解力とは
理解力とは、辞書に「物事の道理・道筋を把握して正しく判断できる力」などと表記されています。
現実に、物事に遭遇した時に、私たちは非常に短い時間の間に、理解できるかどうかを判断しています。
具体的には、記憶にある経験と情報のデータにアクセスし照合します。そして比較や分析を高速に行い、理解できるのかを判断しています。もしも記憶のデータに関連あるものが見つからない場合、想像力を使ってある程度近い情報から分析をするのです。それでもわからない場合は、「知らない」「わからない」となります。
しかし理解力がない人は、記憶のデータに近いものや関連するものがないのに、曲解し独自の理論をつけて、わかったことにしてしまいます。
理解力を高めるために大事なこと
理解力が不足している状態があるとすれば、当人は自分だけの問題と思いがちです。しかし会社員として、仕事に対する理解力となると、スルーできなくなります。
会社員の場合、多くの業務は誰かとの関連性があるからです。つまり理解力不足のままで仕事に向き合うことは、その仕事の理解に関する一連のことに影響するからです。
ですので、自分だけの問題ではすまない可能性があるからです。
理解力を高める方法
人が努力をして今よりも良くなろうとするときに、周りには必ず邪魔をする人が出てきます。理解力は後天的能力ですので、いくつかの努力をやめないで続けることで、レベルアップする能力です。
「少しぐらい本を読んでも理解力が高くなることなんてない」と言ってくる人はいるかもしれません。それはその通りです。何かをすることで一晩で、飛躍的にレベルアップすることはありません。
地道な努力が必要です。気がついたら成長してたという地道な努力をしてください。
理解力を高める方法の本ならこの一冊をおすすめ
記事は、理解力を高める方法について書かれた本「1％の本質を最速でつかむ理解力」を推薦しています。この本は理解力の重要性とその向上方法に焦点を当てており、例えば、物事を観察し、記憶と比較・分析し、関連データを抽出するなどのステップを説明しています。このプロセスを通じて、「理解した」と感じる瞬間と、それがどのように私たちの判断に影響を与えるのかを理解する手助けを提供しています。
理解力が高い人の特徴
理解力が高い人の特徴といえば、やはり読書を抜きにはできません。
字面だけを読むような読書になっていませんか。できるだけ考えながら読む読み方が理解力には欠かせません。例えば、小説の場合であれば、登場人物に追体験するように考えながら読んでいるでしょうか。あるいは疑似体験でもいいです。
もし、字面だけを見てどんどんストーリーの展開だけでに注目するような読み方をしていると、読み終わっても、何も残っておらず読み終えた翌日には、7割以上のことは覚えていないことになります。
理解力がある人の読み方は、追体験して読んだり、よく考えながら読み込んでいます。
理解力を高めることができるゲーム
理解力は脳を使う能力ですので、ゲームによっては、有効性があることは以前から言われています。
ただし理解力を高めることに特化して考えると、ゲームによって脳の集中力や判断力が刺激を受けます。そのタイミングで即署をすると、本の内容が記憶されやすくなります。
まとめ
当記事では理解力に関して、記事をまとめて紹介しています。それぞれの記事の詳しい内容は、それぞれのリンクから紹介していますので、ご覧ください。
知能指数が生まれつきの能力であることから、理解力も生まれつきのものであり、少しくらい何かをしても変わらないと思っている人がいます。半分正解です。少しくらいの努力をしても変わらないでしょう。
それは今までの何10年もの生活習慣だった「読書をしない」ことが深く関係しているからです。しかし、地道に当記事で紹介した理解力を高める方法やトレーニングで鍛えていけば、改善する能力です。
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