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「超筋トレが最強のソリューションである」の要約・要点・感想
筋トレに興味はあるけれど、本当に効果があるのか疑問に思っていませんか? 体を鍛えるだけでなく、メンタルヘルスや仕事の効率まで改善できると聞いても、科学的な根拠がなければ信じにくいものです。Testosterone氏と久保孝史氏による「超筋トレが最強の... -
「あやうく一生懸命生きるところだった」の要約・要点・感想
ハ・ワン著『あやうく一生懸命生きるところだった』（ダイヤモンド社）は、韓国で25万部を超えるベストセラーとなったエッセイです。 本書は、会社勤めとイラストレーターのダブルワークに奔走しながらも、自分の人生に迷いを感じていた著者が、40歳を目前... -
「読書する人だけがたどり着ける場所」の要約・要点・感想
齋藤孝氏の書籍「読書する人だけがたどり着ける場所」は、現代社会における読書の重要性を説いた書籍です。インターネットやSNSなどの情報ツールが普及した現代において、読書はかつてないほど重要な役割を果たしているという著者の考えが示されています。... -
「高校生になったら」要約・要点・感想
もうすぐ高校生になるけれど、中学とは何が違うのか不安に感じていませんか? 高校生活は義務教育と異なり、主体性や自主性が求められる環境です。勉強の仕方、友人関係の築き方、進路選択の方法など、何から準備すればいいか迷う人も多いでしょう。田代三... -
「生き方」の要約・要点・感想
成功するためには何が必要なのか、人生をどう生きるべきか悩んでいませんか? 才能や運に恵まれた人だけが成功できるのではないかと感じたり、日々の努力が報われるのか不安になったりすることもあるでしょう。稲盛和夫氏の「生き方」は、京セラやKDDIを創... -
「あした死ぬかもよ？」の要約・要約・感想
人生をもっと充実させたいけれど、何から始めればよいか迷っていませんか？ 日々忙しく過ごしていると、本当に大切なものが何なのか、自分がどう生きたいのかを見失ってしまうことがあります。「このままの人生でいいのだろうか」と漠然とした不安を抱えて... -
「反応しない練習」の要約・要点・感想
些細なことにイライラしたり、他人の言葉に傷ついたり、感情的に反応してしまう自分に疲れていませんか? 無意識に様々なことに反応してしまうのは、現代社会で生きる多くの人が抱える悩みです。その反応こそがストレスや苦しみの原因になっていると気づけ... -
「経営者の条件」の要約・要点・感想
リーダーとして成果を上げるには何が必要なのか、経営者に求められる資質がわからず悩んでいませんか? 役職についても思うように組織を動かせなかったり、自己管理や意思決定に自信が持てなかったりするのは、効果的な経営の原則を体系的に学んでいないか... -
「置かれた場所で咲きなさい」の要約・要点・感想
今の環境に不満を感じたり、自分の置かれた状況に希望が持てなくなったりしていませんか? 理想とは違う環境で働いていたり、思い通りにならない人間関係に悩んだりすると、つい「もっと良い場所があるはず」と考えてしまうものです。渡辺和子氏の「置かれ... -
自己啓発書の要約・要点・感想のまとめ
自己啓発書を読みたいけれど、どの本から手をつければいいか迷っていませんか? 書店には数え切れないほどの自己啓発書が並んでいますが、自分の悩みや目標に合った一冊を選ぶのは簡単ではありません。それぞれの本がどんなテーマを扱い、どんな人に向いて...
