効果– tag –

日常生活では、私たちはさまざまな情報や刺激に触れながら認識や意思決定を行っていますが、それらは実は文脈によって大きく影響を受けるのです。例えば、「のり取って」と言われたとき、それが食卓であれば食べ物の海苔を指すと思い、相手が何かを示唆し...

人間には、知識を身につけるために、様々な方法があります。しかし、中でも最も手軽で効果的なのが「読書」です。読書は、新しい知識を習得するだけでなく、思考力や想像力を発展させ、人生をより豊かにすることができます。 本記事では、読書量と学力の関...

読書は、知識を深めるだけでなく、ストレスを解消する効果もあると言われています。 しかし、長時間読書をしていると、目が疲れたり、集中力が切れたりと、読書の疲れを感じることもあります。そんな読書の疲れに悩む人のために、この記事では疲れを解消す...

読書にはストレス解消の効果があると言われています。当記事では、読書と脳の関係やストレス解消となる具体的な効果や理由について、さらに具体的な方法について解説しています。 読書 疲れ 読書量 学力 【読書にはストレス解消の効果があるのは本当なのか...

読書は、私たちが日常生活においてよく目にする活動の一つです。書店や図書館に足を運び、本のページをめくる喜びや、オンラインで電子書籍を手に入れる便利さなど、読書の形態は多様であります。 では、なぜ私たちは読書に時間を割くのでしょうか？実は、...

本の読み方を変えると、得られる効果は変わります。 また本の種類によって、読み方を変えてもいいです。 本を読むだけではなく、アウトプットをしないと意味がないとする説もあります。それも正しいですが、本をどのように読んでいくのかという読み方によ...

読書をするときに、一般的に本や電子書籍リーダーを手に持ったり、テーブルや机の上に置いて読んでいる人がほとんどでしょう。 実は、アームチェアに腰掛けて、ヒジをアームに乗せて本を開いていると、本と目の関係はちょうど良い向きになります。実は問題...

音読といえば、小学生の本の読み方の印象が強いかも知れません。 しかし実は音読は脳を刺激する読み方であり、様々な良い効果があることで、注目されています。 読書による効果に加えて、脳を刺激する脳トレ効果があるのですから、年代に関係なく効果が期...

なぜ読書ノートをつける必要があるのか？読書ノートをつけることによって、読書の効果を最大化することができます。ノートには、読書中に気づいたことや学んだことを記録することができます。これによって、読書後に復習することができ、知識や理解をより...

先に言いますと、本を読むことは薬を飲むこととは違います。 しかし何もしたくない時や、心が疲れていている時に、本を読むと穏やかにしてくれる効果がありそうなのは確かなんです。 疲れているのですから本当は眠った方がいいのに、疲れる原因となったこ...