脳– tag –

読書をすることは趣味の一つという認識の人が多いのだと思います。 日本人で読書をしない人の割合が世界諸外国と比べても多いのは、読書が趣味であること以外に、脳を鍛え活性化させることが認識されていないせいだと思われます。 実際には体の筋肉と同様...

音読といえば、小学生の本の読み方の印象が強いかも知れません。 しかし実は音読は脳を刺激する読み方であり、様々な良い効果があることで、注目されています。 読書による効果に加えて、脳を刺激する脳トレ効果があるのですから、年代に関係なく効果が期...

先に言いますと、本を読むことは薬を飲むこととは違います。 しかし何もしたくない時や、心が疲れていている時に、本を読むと穏やかにしてくれる効果がありそうなのは確かなんです。 疲れているのですから本当は眠った方がいいのに、疲れる原因となったこ...

毎日本を読むと脳に良い効果が大きくなります。 週に1回〜2回読む人・月に数回読む人では、その効果の差は明らかです。 例えていうならば、筋トレと同じです。毎日筋トレをしている人と、週に1回〜2回という人と、月に数回筋トレをする人の効果の具合は、...

音読には脳を刺激する効果があることがわかっています。 特に前頭葉を刺激します。子供の時のように声に出して本を読むことは、大人にとって、読書をして内容を理解し味わうこと以外にも、効果のある読み方なのです。 そして、音読を高速で行うことによっ...