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読書をすることは趣味の一つという認識の人が多いのだと思います。 日本人で読書をしない人の割合が世界諸外国と比べても多いのは、読書が趣味であること以外に、脳を鍛え活性化させることが認識されていないせいだと思われます。 実際には体の筋肉と同様...

音読といえば、小学生の本の読み方の印象が強いかも知れません。 しかし実は音読は脳を刺激する読み方であり、様々な良い効果があることで、注目されています。 読書による効果に加えて、脳を刺激する脳トレ効果があるのですから、年代に関係なく効果が期...

仕事や人間関係、子育てで疲れ切っているあなたへ。「何もしたくない」「考えがまとまらない」そんな時こそ、本があなたの心を癒してくれます。 本記事では、心の疲れ・人間関係の悩み・人生の迷いに寄り添う厳選本をご紹介。脳科学に基づく読書の癒し効果...

「毎日読書すると本当に効果があるの？」「どんな変化が期待できる？」そんな疑問をお持ちではありませんか。週1〜2回や月数回の読書と比べて、毎日本を読むことで得られる効果は格段に大きくなります。 この記事では、毎日読書が脳に与える科学的な影響か...

「読書レポートの書き出しが思い浮かばない」と困っていませんか？ 実は多くの人が陥る間違いが、最初から序文を書こうとすることです。読書レポートは「序文・本文・結論」の構成ですが、書く順番は本文→結論→序文の順が圧倒的に書きやすくなります。 こ...