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「嫌われる勇気」の要約・要点・感想
「嫌われる勇気」は、自己責任を持って自分の人生を創ることの重要性を説く本です。アルフレッド・アドラーの心理学を基に、自己変革の必要性や他者との対話の大切さを掘り下げています。自分を知り、孤独を受け入れ、自己実現への勇気を持つことが幸せな人生への鍵だとされています。また、他者の評価に囚われることなく、自己肯定感を高めることが強調されています。
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「嫌われる勇気」の要約と要点と感想
他人からどう思われているのかを気にして生きてきた日本人にとって、嫌われる勇気は、とても新鮮に感じる人が多いと思います。 受け入れられないという人も少なくない気…
「アドラー心理学入門」の要約・要点・感想
「アドラー心理学入門」は、アルフレッド・アドラーの心理学理論を解説した岸見一郎の著書です。劣等感や優越性追求などの基本概念、人生の三つの課題（仕事、友人、恋愛）へのアプローチ方法、目的論的観点からの行動理解、勇気づけの重要性と実践方法について説明しています。また、カウンセリング事例を通じて理論の応用も紹介しており、専門家だけでなく一般読者にも理解しやすい内容です。
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「アドラー心理学入門」の要約・要点・感想
「アドラー心理学入門」は、岸見一郎の著書で、アルフレッド・アドラーの心理学理論を平易に解説した入門書です。劣等感、優越性の追求、共同体感覚など、アドラー心理…
「スタンフォードの自分を変える教室」の要約・要点・感想
『スタンフォードの自分を変える教室』は、ケリー・マクゴニガルによる自己成長のためのガイドです。心理学の研究に基づき、自己理解の深化、目標達成、ストレス管理など、人生を充実させるための具体的な戦略を提供します。実践的なエクササイズを通じて、読者は自身の可能性を最大限に引き出し、ポジティブな変化を実現するための支援を受けることができます。詳細はこちらをご覧ください。
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「スタンフォードの自分を変える教室」の要約・要点・感想
本書は、スタンフォード大学で長年人気を博している「意志力」に関する講義を書籍化したものです。著者は、スタンフォード大学で心理学教授を務めるケリー・マクゴニガ…
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