メリット読書

読書の方法と注意について9選|もっと効果的になる

読書 メリットメリット

読書の方法と注意点についてまとめっています。

読書の効果をより高く得られるには、読書中の姿勢や環境に注意すべきことがあります。

読書向いてない姿勢もあります。

また、環境といえば音楽も読書環境の一つです。

 

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寝る前の読書のデメリット|効果とメリット

読書

寝る前の読書は良いこととされていますが、その過ごし方や環境によっては、デメリットもあります。暗いところで読書をしていませんか。ブルーライトの影響はありませんか。照明の色や形には、問題ないでしょうか。

もちろんメリットもあります。リラックスしやすい時間になります。読んで得られた知識が残りやすいとも言われます。また習慣化できる方法も紹介しています。

寝る前の読書にはデメリットもあるが読書効果とメリットもある
寝る前によく本を読むという人には必見!この記事では寝る前読書のメリットとデメリットについて解説しています。実は寝る前はスマホやタブレットでの読書には良くないことがあります。この記事を読めば寝る前の読書には紙の本の方がいいことが分かります。

 

 

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読書に音楽|効果的になる音楽と集中できない音楽

読書 音楽

読書の時には音楽を聴く人でしょうか。むしろ無音の方がいいという方でしょうか。個人の好みの差もありますが、脳波の状態から、読書に合う音楽と合わない音楽があることがわかっています。

それは、落ち着いた音楽、歌詞のない音楽とされます。クラシックは、特にクラシック好きの方でなくとも、心が落ちつく効果があるとされ、ある意味では万能なBGMと言えます。

読書のBGM|聞く音楽はクラシックかジャズが集中できる
読書のBGMに迷う方は必見!この記事では読書のBGMについて解説しています。実は必ずしもクラシックが全員に合うわけではないのです。この記事を読めば読書に集中しやすい音楽について分かります。

 

 

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読書効果は研究からも明らか!社会人になるほど差がつく!

読書 効果

世界各国で読書が人にどんな影響を与えるのか、特に子供にとっての影響・効果について研究されています。

しかし、現実社会では、読書効果について疑いを持つ人は多いです。実際、読書に関する調査結果を見ても、継続的に本を読んでいる人は、驚くほど多いです。読書には大きな効果があると思っていないことの証拠なのだと思います。

実際に効果が目に見えて現れるのは、社会人になってからです。

読書効果は研究からも明らか!社会人になるほど差がつく!
読書効果があるのか実感できてない人は必見!この記事では読書効果は本当にあるのかについて解説しています。実は世界中で読書効果について研究がされています。この記事を読めば子供のうちから読書環境が必要なことが分かります。

 

 

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読書習慣が身につかない本当の理由|習慣化する方法

読書 習慣

読書習慣を身につける方法は色々と紹介されていますが、実は習慣化されにくいことについての解説が少ない。読書に限らず、新しい習慣が身につくまでに66日間かかると言われる理由が何なのか解説しています。

その上で、習慣化する方法を紹介しています。

読書習慣が身につかない本当の理由|習慣化する方法
読書の習慣をつけたい人は必見!この記事では読書の習慣について解説しています。実は新しい習慣が身につくには66日間もかかるのです。この記事を読めば、読書を習慣にする方法が分かります。

 

 

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本を読む姿勢|寝ながら読書の姿勢は良くない!

寝る前 読書

読書の姿勢が悪いと、体も疲れます。逆に姿勢が良いと、疲れも少なくい、集中力も続きます。読書の悪い姿勢の典型は、ストレートネックです。首がまっすぐで、頭が前方向に傾いた状態です。首や肩の筋肉が頭の傾きを支えることになり、負担が大きいです。

寝ながらの姿勢も良くないです。仰向けだと、本を空中に持ち上げ続けることになり、そのうちに腕が疲れます。そのうちに腕が疲れて、本が顔に近づいてきます。

本を読む姿勢|寝ながら読書の姿勢は良くないから疲れやすい
姿勢が悪い読書をしている人は必見!この記事では読書の姿勢について解説しています。実は姿勢が悪い読書は疲れますし読書効率も悪いです。この記事を読めば姿勢が大事で、サポートするグッズについても分かります。

 

 

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読書量と年収は相関関係ないは間違い!参照データあり!

読書量 年収 相関関係

結論から先に言えば、読書量と年収は相関関係にあります。読書量が増えると年収が増える可能性が高まります。断定して良いものではありませんが、読書量の世論調査の結果と、年収ごとの人数との関係は、あまりにも酷似しています。

できれば、若いうちから読書の習慣を身につけ、継続していければ、数年後には、かなりの確率で高年収になれるということになります。中には、本を読んでいても全く仕事や日常に生かさない人もいます。彼らの年収は、低いままでした。

読書量と年収は相関関係ないは間違い!参照データあり!
読書で収入が増えるわけがないという人は必見!この記事では読書と収入との関係性について解説しています。実は政府のデータからも明らかです。この記事を読めば読書をする方が収入が増えることが分かります。

 

 

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読書のデメリットは意外に多い|メリットしかないと思ったが

読書 デメリット

読書にはメリットがあるがデメリットもある。本編ページでは10のデメリットについて紹介しています。しかし、10個のデメリットをしても、メリットには敵いません。

ただし、価値観には個人差があります。10個のデメリットが自分にとってどの程度強いものなのかを検討する必要があると思います。

読書のデメリットは意外に多い|メリットしかないと思ったが
読書のメリットとデメリットに関心ある人は必見!この記事では読書のデメリットについて解説しています。実はデメリットは意外にあります。この記事を読めば読書のデメリットがメリットの大きさと比べると些末なことだとわかります。

 

 

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読書時間はスキマを集めてでも作るべき!読書は時間の無駄じゃない

本読む 時間

読書が時間の無駄じゃないかという人は、身近な人の中で読書で出世した人がいないのか、知らないのだと思います。特に重要なのは、社会人になってからの読書です。

面白いというと不謹慎に聞こえるかもしれませんが、高校まで本を読んで勉強していた生徒は大学に入ると本を読まなくなります。

そのまま企業に就職し、実は落ちこぼれる有名大学出身者は少なくありません。逆に三流大学出身者が読書の重要性に気づいて、上司の評価が高まり、出世していきます。

今や学歴の違いなんて些細なものです。それよりも社会に出てからの勉強量・読書量の違いが出世や年収に多いに関係あります。読書は時間の無駄ではないです。

読書時間はスキマを集めてでも作るべき!読書は時間の無駄じゃない
読書は時間の無駄かもと思ってる方は必見!この記事では読書の時間について解説しています。実は読書は時間をかき集めてでもすべきことです。この記事を読めば、読書時間について分かります。

 

 

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社会人にこそ読書が必要!仕事で成果を出すには読書は必須

社会人 読書

仕事の成果を出すためには、立ち塞がる問題点を解決する必要があります。この問題解決については、簡単なことは、上司や先輩は教えてくれます。しかし、本当に壁になるような問題については、上司や先輩にも解決方法を持っていないことがあります。

しかし、実は、読書をしていくと本の中にその問題解決のヒントを見つけることがあります。このことに早くから気づいている上司や先輩はすでに優秀な存在になっているはずです。気合と根性と運だけで乗り越えてきた人たちにとって今後は厳しい時代になります。

営業マンならどうすれば売れるのか、中間管理職なら、どうすればチームが成果を出せるのか、飲食店ならばどうすればもっと集客ができるのか、などのヒントは、上司や先輩は教えてくれません。もし教えてくれたとしても、同じ戦略は通じません。ほんの中にこそ、戦略のヒントがあります。

社会人にこそ読書が必要!仕事で成果を出すスキルがつく
社会人の能力・スキルの違いが分からない方は必見!この記事では社会人が何によって評価されるのかについて解説しています。実は最初から能力・スキルを持っている人はいません。この記事を読めば読書を手がかりにして能力を手に入れられることが分かります。

 

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まとめ

読書の方法と注意点についてまとめています。

読書の方法では、読書をするときの環境づくりの音楽や注意点について紹介しています。

読書自体は、早い段階でその重要性につがつき、社会人になっても辞めずに続けていけば、世間から評価を得られて、給料も上げくれるものです。

一日のあちこちに散らばっているスキマ時間を集めて、読書の時間を作って本を読みましょう。

 

 

 

 

 

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